Высочайшая точность для спортсменов, развивающих выносливость
Для спортсменов, развивающих выносливость, которые хотят получать точные рекомендации и усовершенствовать свои тренировки.
- Функция ZoneOptimizer поможет Вам тренироваться с правильной интенсивностью
- Функция Спортивные профили (Sport Profiles) гарантирует быстрое переключение между различными видами спорта
- Улучшает показатели при помощи Программы тренировки выносливости. Можно загрузить с сайта polarpersonaltrainer.com
- Сообщает данные о частоте сердечных сокращений даже в воде, благодаря удобному гибридному датчику
- Функция Гоночный темп (Race Pace) поможет пересечь финишную черту вовремя
- Легкий (46 гр) и всегда готовый к работе (не требует подзарядки)
- Срок службы батареи ― 8-11 месяцев
Комплектация:
- Тренировочный компьютер Polar RCX5
- Гибридный датчик Polar WearLink®+
- Датчик скорости Polar CS W.I.N.D.
- Устройство для передачи данных Polar DataLink
- Универсальное крепление на велосипед
- Руководство по началу работы
- Гарантийный талон ― 2 года (официального сервисного центра в Киеве)
Характеристики:
Замеренных во время бега. Таким образом, вы ежедневно получаете информацию о уровне своего прогресса, аэробного физического состояния, экономичности бега. Повышение эффективности бега говорит о повышении экономичности беговой тренировки. Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом
Функции датчика бега s3+ stride sensor W.I.N.D.
Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.
(выражается в мин/км или мин/миля) означает величину скорости. Обычно понятие темп используется в отношении бега. Задав нужный темп, вы можете отслеживать, как быстро вам необходимо бежать, чтобы преодолеть определенную дистанцию за заданное время.
- средняя длина одного шага, т. е. расстояние между правой и левой ногой при касании земли. Бегуны регулируют длину шага для увеличения скорости: длина шага увеличивается соответственно увеличению скорости. Многие начинающие бегуны допускают характерную ошибку ― делают длину шага слишком большой. Наиболее эффективная длин
Имеется несколько способов, чтобы задать и измерить дистанцию (км, мили). Тренировочная дистанция ― это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция ― это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа ― это дистанция одного этапа. Общая дистанция ― это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить.
- Индекс бега
- Основанные на скорости/темпе целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом
- Частота педалирования ― текущая, средняя и максимальная
- Скорость/Темп ― текущий, средний и максимальный
- Средняя длина шага
- Дистанция ― за тренировку, за этап, за поездку и общая
Измерения показателей организма
Polar позволяет легко выбирать и контролировать интенсивность ваших тренировок, а также тренировочные программы на основании этих спортивных зон. Тренировка делится на пять зон в соответствии с процентными значениями вашего максимального сердечного ритма: очень легкая (50-60%HRmax), легкая (60-70%HRmax), средняя (70-80%HRmax), сложная (80-90%HRmax) и макс
(bpm) во время максимальной физической нагрузки. Чтобы приблизительно подсчитать ваш максимальный сердечный ритм, вычтите из 220 свой возраст. HRmax позволяет определить эффективность тренировок и зоны интенсивности. Некоторые мониторы Polar определяют максимальный сердечный ритм в ходе фитне
что позволит установить правильную интенсивность тренировок. Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.
- Polar OwnCal® ― расход калорий и процентное содержание жира
- Сердечный ритм ― уд/мин / %
- Polar ZoneOptimizer – индивидуальные спортивные зоны
- Автоматическое определение целевой зоны на основе возраста ― уд/мин / %
- Спортивные зоны Polar
- Средний и максимальный сердечный ритм за каждый отрезок дистанции
- Средний, минимальный и максимальный сердечный ритм за тренировку
- Polar OwnCode® (5 кГц / 2,4 ГГц W.I.N.D.) ― передача данных в кодированном режиме
- HRmax (на основе возраста)
- Установка целевой зоны вручную ― уд/мин / %
- HRmax (на основе данных фитнес-теста Polar)
- Фитнес-тест Polar
- HRmax (настройки пользователя)
- Целевые зоны сердечного ритма с визуальным и звуковым оповещением
Передача данных
в которой вы тренируетесь в настоящее время, помогая оставаться в нужной зоне интенсивности.
- Совместим с Mac (на базе процессора Intel) ― опция с Polar DataLink
- Совместимость с компьютером посредством Polar DataLink
- Совместим с polarpersonaltrainer.com – oпция Polar DataLink
Тренировочные функции
- это визуальный движущийся символ на дисплее тренировочного компьютера, который указывает, находитесь вы в заданной целевой зоне, или нет. Данная функция позволяет добиться целевых показателей интенсивности/темпа/скорости/частоты педалирования.
, чтобы получать необходимую информацию во время тренировки. Изменять конфигурацию дисплея можно в самом компьютере или в программном обеспечении ProTrainer 5.
HeartTouch включен, во время тренировки вы можете просматривать различную информацию без использования кнопок монитора, например, когда трудно нажимать кнопки в перчатках. В этом случае достаточно всего лишь поднести тренировочный компьютер к передатчику.
, отображаемой на дисплее во время тренировки.
например, 1 км/миля.
основанной на времени, сердечном ритме, скорости/темпе или гид по дистанции максимально с тремя связанными таймерами или дистанциями и максимально с тремя целевыми зонами.
Имеется несколько способов, чтобы задать и измерить дистанцию (км, мили). Тренировочная дистанция ― это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция ― это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа ― это дистанция одного этапа. Общая дистанция ― это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить.
- Графический индикатор целевых зон
- Зональный указатель
- Изменяемая конфигурация дисплея ― все линии
- Количество этапов ― 99
- Спортивные профили (до 15 спортивных профилей)
- HeartTouch ― отображение данных без использования кнопок монитора
- Увеличенный дисплей
- Автоматическая запись этапов
- Блокировка зон
- Гид по интервальной тренировке ― сердечный ритм / темп / дистанция
Функции GPS-датчика G3 W.I.N.D.
(выражается в мин/км или мин/миля) означает величину скорости. Обычно понятие темп используется в отношении бега. Задав нужный темп, вы можете отслеживать, как быстро вам необходимо бежать, чтобы преодолеть определенную дистанцию за заданное время.
- Дистанция ― за тренировку, за этап, за поездку и общая
- Маршрут на карте – дополнительная функция с поддержкой веб-сервиса polarpersonaltrainer.com
- Интервалы дистанции
- Индекс бега
- Скорость/Темп ― текущий, средний и максимальный
- Указатель скорости
Функции датчика скорости Polar CS W.I.N.D.
автостоп позволяет запрограммировать велокомпьютер автоматически начинать и прекращать запись тренировки, когда вы начинаете или прекращаете крутить педали.
Перед началом тренировки можно выбрать велосипед с нужными настройками для конкретной тренировки.
Если вы выйдите за пределы заданных зон, тренировочный компьютер сообщит вам об этом визуальным и звуковым сигналами.
Имеется несколько способов, чтобы задать и измерить дистанцию (км, мили). Тренировочная дистанция ― это дистанция, пройденная за время тренировки. Пройденная дистанция ― это дистанция, пройденная после последнего сброса дистанции. Дистанция этапа ― это дистанция одного этапа. Общая дистанция ― это суммарная дистанция с момента последнего сброса. Одометр показывает суммарную дистанцию; это значение невозможно сбросить.
Перед началом тренировки можно выбрать велосипед с нужными настройками для конкретной тренировки.
- Скорость ― текущая, средняя и максимальная
- Указатель скорости
- Автостарт / стоп
- Велосипедные настройки ― для трех велосипедов
- Основанные на скорости целевые зоны с визуальным и звуковым сигналом
- Дистанция ― за тренировку, за этап, за поездку и общая
- Интервалы дистанции
Функции датчика частоты педалирования W.I.N.D.
- Велосипедные настройки ― для двух велосипедов
- Частота педалирования ― текущая, средняя и максимальная
Функции записи
- эта функция включает в себя запоминание всех ваших тренировочных данных с момента последнего сброса, что позволяет отслеживать тренировки за длительный промежуток времени.
Выбрав неделю, вы можете просмотреть данные за эту неделю.
- Реглируемый интервал записи ― 1с, 5с, 15с, 60с
- Тренировочные файлы (суммарные) ― 99
- Всего
- Индикатор заполнения памяти
- Недельные показатели
Функции часов
например, продолжительности тренировочных этапов. В некоторых тренажерах секундомер измеряет общее время тренировки.
- Низкой индикатор батареи
- Подсветка
- Секундомер
- Водонепроницаемость ― 30m
- Блокировка кнопок
- Сообщения на дисплее на английском, немецком, финском, французском, португальском, испанском и италь
- Дата и день недели
- Текущее время (12/24ч), будильник
- Две временных зоны
- Заменяемая батарея
- Напоминание о тренировке
Пол
- Женский
- Мужской
Функции датчика G5 GPS
- Указатель скорости
- Дистанция ― за тренировку, за этап, за поездку и общая
- Гоночный темп
- Индекс бега
- Интервал на основании данных о дистанции
- Маршрут на карте – дополнительная функция с поддержкой веб-сервиса polarpersonaltrainer.com
- Скорость / Темп – текущий, средний и максимальный показатель
Функции сервиса Polarpersonaltrainer.com
- Дневник
- Программы тренировки выносливости
- Программы тренировок
- Просмотр карты – доплнительная функция с датчиком GPS
- Расширенный анализ тренировок
- Тренировочная нагрузка
Производитель оставляет за собой право вносить изменения в технические характеристики, комплектацию и конструкцию, не ухудшающие эксплуатационные характеристики изделий, без предварительного уведомления.
